上海律师录制视频遗嘱在遵循法定条件下是有效的。形式要件方面，首先需确保有两个以上具备完全民事行为能力的见证人在场，并且这些见证人与继承人、受遗赠人无利害关系。遗嘱人和见证人还应在录像中明确记录其姓名或肖像，以及年、月、日，以保证遗嘱的真实性和可追溯性。内容要件方面，遗嘱内容必须为遗嘱人的真实意愿，且不得受到欺诈、胁迫等外界影响。遗嘱涉及的财产应是遗嘱人个人合法所有，无权处分他人财产。录制时，需确保录像清晰完整，能准确反映遗嘱人的意愿和遗嘱内容。符合这些形式和内容要件的视频遗嘱，将受到法律保护。
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